نازک‌نی به انگلیسی

کلمه‌ی «نازک‌نی» در زبان انگلیسی به fibula ترجمه می‌شود.

نازک‌نی نام یکی از دو استخوان اصلی ساق پا است که در کنار درشت‌نی (tibia) قرار دارد. این استخوان اگرچه نسبت به درشت‌نی باریک‌تر و سبک‌تر است، اما نقش مهمی در پایداری، توازن و عملکرد حرکتی اندام تحتانی ایفا می‌کند.

نازک‌نی در ساختار کلی پا، استخوانی کشیده و باریک است که در بخش جانبی ساق قرار می‌گیرد. این استخوان برخلاف ظاهر ظریف خود، یک ستون حمایتی برای ماهیچه‌ها، رباط‌ها و تاندون‌هایی است که حرکات پیچیده‌ی مچ پا و ساق را کنترل می‌کنند. جایگاه طولی آن در کنار درشت‌نی، نوعی تقارن و توازن مکانیکی ایجاد می‌کند که برای ایستادن، راه‌رفتن و حفظ ثبات بسیار ضروری است. هرچند نازک‌نی وزن بدن را به‌طور مستقیم تحمل نمی‌کند، اما بدون آن ساختار پا کارایی کامل خود را از دست می‌دهد.

از نظر آناتومیک، نازک‌نی از سه بخش اصلی تشکیل شده است: سر، تنه و قوزک بیرونی. سر نازک‌نی در قسمت بالا قرار دارد و با استخوان درشت‌نی پیوند می‌یابد و نقطه‌ی اتصال چند ماهیچه محسوب می‌شود. تنه‌ی استخوان بخش عمده‌ی طول آن را تشکیل می‌دهد و سطحی باریک اما مقاوم دارد. قوزک بیرونی، بخش پایینی نازک‌نی است که نقشی مهم در ساختار مفصل مچ پا ایفا می‌کند و مانع از لغزش غیرطبیعی جانبی پا می‌شود. این سه بخش در کنار هم اسکلت جانبی ساق را شکل می‌دهند.

استخوان نازک‌نی محل اتصال و اتکای تعدادی از ماهیچه‌ها و رباط‌های کلیدی پا است. این ماهیچه‌ها مسئول حرکاتی مانند چرخش پا به بیرون، بلند کردن کناره‌ی خارجی پا و کنترل جهت‌گیری قدم‌ها هستند. به‌همین دلیل است که آسیب‌دیدگی نازک‌نی — مانند شکستگی یا التهاب محل اتصال رباط‌ها — می‌تواند دامنه‌ی حرکتی مچ و ساق پا را به‌طور قابل توجهی محدود کند. حتی اگر درشت‌نی سالم باشد، اختلال در نازک‌نی باعث تغییر در الگوی راه‌رفتن و کاهش ثبات کلی پا می‌شود.

نازک‌نی همچنین نقش مهمی در تثبیت مفصل مچ پا دارد. قوزک بیرونی که بخش تحتانی نازک‌نی است، مانند دیواری محافظ عمل می‌کند و اجازه نمی‌دهد مفصل مچ پا بیش از حد به سمت خارج منحرف شود. این عملکرد حمایتی، خطر پیچ‌خوردگی‌های شدید را کاهش می‌دهد و امکان انجام حرکات دقیق مانند دویدن، پریدن یا تغییر ناگهانی جهت را فراهم می‌کند. در فعالیت‌های ورزشی که مچ پا تحت فشار زیاد قرار می‌گیرد، سلامت و عملکرد صحیح این استخوان اهمیت دوچندان پیدا می‌کند.

نازک‌نی اگرچه از نظر اندازه کوچک‌تر از درشت‌نی است، اما نقش ساختاری و عملکردی آن در سیستم حرکتی بدن بسیار قابل‌توجه است. این استخوان باریک، بخشی از هماهنگی پیچیده‌ی ماهیچه‌ها، رباط‌ها و مفاصل پا است که به انسان امکان می‌دهد حرکات روان و پایدار داشته باشد. نازک‌نی نمونه‌ای از آن بخش‌هایی در بدن است که شاید در ظاهر کم‌اهمیت جلوه کنند، اما فقدان آن‌ها یا اختلال در کارکردشان، تعادل و عملکرد طبیعی اندام تحتانی را به‌طور کامل مختل می‌کند.